Cuidarme sin culpa: Límites sanos en el trabajo

El taller Cuidarme sin culpa: Límites sanos en el trabajo está diseñado para fortalecer la capacidad de establecer límites claros y saludables en el ámbito laboral, evitando la sobrecarga y el desgaste emocional. A través de la Programación Neurolingüística (PNL), los participantes aprenden a identificar patrones de autoexigencia y “sí automáticos” que generan culpa o conflicto al decir no, reemplazándolos por estrategias de comunicación asertiva y autorregulación emocional.

Reconocer qué son los límites personales y laborales y por qué son necesarios.
Identificar los efectos de los “sí automáticos” en la sobrecarga y el desgaste.
Aplicar estrategias de comunicación asertiva para expresar límites de manera clara y respetuosa.

¿Qué aprenderás?

Hace un mes compre este curso para mi empresa y mejoramos temas internos que nos estaban afectando mucho, agradezco a Tremen Partner por esta capacitación y asesoría permanente con nosotros – @alejandram