Manejo del Estrés: Técnicas de Regulación en el Trabajo
El taller Manejo del Estrés: Técnicas de Regulación en el Trabajo entrega a los participantes recursos prácticos para identificar señales de estrés y aplicar técnicas inmediatas de autorregulación durante la jornada laboral. A través de la Programación Neurolingüística (PNL), se facilita el reconocimiento de patrones emocionales y conductuales asociados al estrés, potenciando la capacidad de respuesta consciente en situaciones de alta exigencia.
- Clases prácticas
- Clases en vivo
- Espacio de trabajo interactivo
- Presencial
- Fechas: A definir por el cliente
- Horarios: A definir por el cliente
- Reconocer señales tempranas de estrés físico, emocional y conductual.
- Diferenciar entre estrés agudo y crónico en el contexto laboral.
- Aplicar técnicas inmediatas de regulación como respiración, anclajes y pausas conscientes.
- Utilizar herramientas de PNL para gestionar el estrés en situaciones de alta exigencia.
¿Qué aprenderás?
Hace un mes compre este curso para mi empresa y mejoramos temas internos que nos estaban afectando mucho, agradezco a Tremen Partner por esta capacitación y asesoría permanente con nosotros – @alejandram
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Plan de estudios de Taller de 2 horas
El taller Manejo del Estrés: Técnicas de Regulación en el Trabajo entrega a los participantes recursos prácticos para identificar señales de estrés y aplicar técnicas inmediatas de autorregulación durante la jornada laboral. A través de la Programación Neurolingüística (PNL), se facilita el reconocimiento de patrones emocionales y conductuales asociados al estrés, potenciando la capacidad de respuesta consciente en situaciones de alta exigencia.
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